Fasciitt
Fasciapistolen kan bidra til å forbedre smertesymptomene til pasienter med fasciitt, og vibrasjonsfrekvensen er stabil, noe som kan fremme muskel- og bløtvevsgjenoppretting. Den relevante personen som er ansvarlig for Rehabilitation Treatment Special Committee of the Chinese Rehabilitation Medicine Association sa at gjennom vibrasjon kan det fremme gjenoppretting av muskler og omkringliggende bløtvev eller eliminere tretthet, og indirekte påvirke reparasjon av vev. Det vil si at fasciapistolen kan bidra til å forbedre smertesymptomene hos pasienter med fasciitt, og vibrasjonsfrekvensen er stabil, noe som kan fremme muskel- og bløtvevsgjenoppretting.
Tren avslapning
Etter trening, muskelspenninger, melkesyreakkumulering, hypoksi, spesielt etter overdreven trening, er musklene veldig stive og det er vanskelig å komme seg på egen hånd. Det ytre laget av menneskelige muskler vil bli pakket inn av et lag med fascia, slik at muskelfibre kan trekke seg sammen i en ryddig retning og oppnå en bedre funksjonstilstand. Etter overdreven trening kan muskelfascien hovne opp eller klemmes, noe som resulterer i sårhet og ubehag. Fasciapistolen løser problemer som muskelspenninger gjennom ytre fysiske metoder, som ligner på funksjonene som leddbåndstøyning, muskeltrekking og manuell manuell massasje etter at profesjonelle idrettsutøvere er ferdige med treningen. Det er fortsatt forskjell på å bruke og ikke bruke den. Ved hjelp av fascia-pistolen vil restitusjonstiden og effektiviteten etter trening forbedres. Rimelig og riktig bruk av fascia-pistolen kan faktisk bidra til å lindre muskelsår etter trening.
Under sportstrening kan bruken av fascia-pistolen deles inn i tre deler, nemlig oppvarming før trening, aktivering under trening og restitusjon etter trening.
Før du trener, bruk fascia-pistolen for raskt å påvirke muskelgruppen som skal trenes, øke temperaturen og blodstrømmen til muskelgruppen og bidra til å oppnå en rask oppvarmingseffekt.
Bruk Fascia Gun mellom settene for å reaktivere slitne muskler og forberede dem til neste sett.
Vibrasjonen til fasciapistolen har høye og lave frekvenser, og jo høyere frekvens, desto grunnere effekt. Hvis det er en dyp muskel, brukes mer lavfrekvent, og lavfrekvent påvirkning blir langsommere og lengre. Påføring av høy frekvens er mer av friksjon, som genererer varme gjennom friksjon, som er mer egnet for å lindre muskelstivhet.
Bruk fascia pistolen etter trening. I henhold til prinsippet om triggerpunkter kan det påvirke muskelgruppen etter lang tids trening, for å hjelpe til med å metabolisere melkesyre og redusere muskelspenninger. For eksempel, etter å ha gjort armhevinger, bruk fascia-pistolen til å treffe pectoralis major og mindre muskler i minst to minutter.
